下面大田乙支大学医院内分泌内科的洪俊华教授将带我们来了解一下“对糖尿病的误解与真相”。

Q1. 糖尿病是甜食摄入过多引起的吗？

许多人误以为多吃糖或甜食会引发糖尿病，但甜食并不是糖尿病发病的直接原因。
在人体维持生命活动所需的各种营养成分中，最重要的“燃料”是葡萄糖，即血糖。从食物中吸收来的葡萄糖会沿着血液输送至生命活动所需的重要器官，例如肌肉、脂肪、大脑等，此时发挥重要作用的激素是胰岛素。胰岛素的作用减少或不足则会引发糖尿病。
由此可见，血糖并不是我们的敌人，而是身体必需的能量。根据需要适当地使用可谓是管理糖尿病的基本方法。所谓的糖尿病的治疗其实是通过调节血糖来预防并发症。

Q2. 糖尿病会遗传吗?

父母有糖尿病并不意味着子女一定会得糖尿病。父母中有一人患有糖尿病的话，其子女患糖尿病的几率为15%；如果父母双方都患有糖尿病，那么子女的患病率大约在30%左右。换言之，糖尿病虽有遗传的倾向，但它并不是像肤色一样世代相传的遗传疾病。但如果家人中有糖尿病患者，那么在健康管理方面有必要比其他人更加注意。

Q3. 瘦人不会得糖尿病吗？

肥胖确实是引发糖尿病的重要原因。但在经济快速增长的亚洲国家，不论是否肥胖，饮食习惯西化和营养成分过剩都在导致糖尿病的发病率迅速升高。这是因为韩国人的胰岛素分泌功能比西方人要弱，无法克服营养过剩的状态，导致糖尿病的发病速度更快。

Q4. 糖尿病患者只能吃杂粮饭吗?

这是最常见的误解之一。实际上，不论是米饭，还是大麦饭，在肚子里消化后都会转换成热量，两者没什么区别。但混食能减少暴饮暴食，所含的纤维和维生素更多，所以较之白米饭，更建议食用杂粮饭。不过如果特别不喜欢大麦饭的话，也不要勉强自己去吃，适量少吃点自己喜欢的白米饭会更有益于健康。

Q5. 绝对禁忌吃糖吗？

有人说糖尿病患者绝对不能吃糖或摄取糖分，但事实并非如此。糖和糖分的确会使血糖值升高，但也不是不能吃。只要调节好当天食谱中的糖分含量，便可以安全地摄取糖分。
而含有大量脂肪的排骨、五花肉、香肠等反而是糖尿病患者绝对应该控制的食物。因为这些食物哪怕只是极少量，也含有非常高的热量。

Q6. 没有特殊的症状就没必要去医院吗?

许多人认为，在家用自测血糖仪测量血糖就行，没有必要去医院做血糖检查，实则不然。自测血糖仪测得的血糖值可能比实际数值的要低。患者应当定去在医院接受血糖检查，比较自己测量的血糖值结果是否准确，还应测一下糖化血红蛋白，了解自身的血糖调节是否正常。

Q7. 一旦吃了降糖药，是不是一辈子都戒不掉了？

许多人担心一旦吃了降糖药就再也戒不掉了，而且药物的毒性会对身体产生副作用，所以坚决拒绝服药治疗。服药之后真的就戒不掉了吗？不是的。只要正常接受治疗，停药后依然能保持正常的血糖。不要忘了，如果药物的副作用是1，那么通过调节血糖获得的利益则是10。

Q8. 糖尿病患者不能运动吗?

运动有助于调节血糖，降低并发症的危险，还能帮助控制体重。但糖尿病患者如果运动过量的话，会有低血糖等危险。因此，应当根据专家的意见和个人的健康状况，适当地调整运动种类、强度和次数。