Профессор Хонг Джун Хва, врач отделения эндокринологии Университетской больницы «Ыльджи», г.Тэджон, делится заблуждениями и фактами о сахарном диабете.

В1. Диабет – это болезнь, вызванная излишним употреблением сладкой пищи?

— Многие ошибочно полагают, что употребление большого количества сахара или сладких продуктов может привести к диабету, но сладкая пища не является прямой причиной диабета.
Глюкоза, т.е. сахар, содержащийся в крови, является одним из наиболее важных видов питательных веществ, необходимых человеку для поддержания жизнедеятельности. Глюкоза, поглощенная с пищей, проходит через кровь и направляется в жизненно важные органы, такие как мышцы, жировая ткань и мозг, и в этом процессе важным гормоном является инсулин. Диабет возникает при недостаточной выработке инсулина. Таким образом, сахар в крови является для нас не врагом, а необходимой энергией. Основой лечения диабета является умеренное употребление сахара. Другими словами, лечение диабета — это предотвращение осложнений путем контроля уровня сахара в крови.

В2. Передается ли диабет по наследству?

— Если родители болеют диабетом, это не означает, что у детей также обязательно будет выявлен диабет. Если один из родителей страдает диабетом, вероятность развития диабета у детей составляет 15%, а если оба родителя страдают диабетом, вероятность составляет 30%. Т.е. существует генетическая тенденция, но нельзя назвать это генетическим признаком, который обязательно передается из поколения в поколение, например, как цвет кожи. Однако, если в семье есть человек с сахарным диабетом, необходимо заботиться о своем здоровье лучше, чем обычно.

В3. Люди худого телосложения не страдают диабетом?

— Это правда, что ожирение является важнейшим фактором риска сахарного диабета. Тем не менее, в азиатских странах, где наблюдается быстрый экономический рост, отмечается распространённость диабета в связи с увеличением приема пищи в западном стиле и потребления избыточного количества питательных веществ, независимо от того, страдают проживающие в азиатских странах люди ожирением или нет. Объяснением этому является то, что корейцы имеют меньшую функцию секреции инсулина, чем жители Запада. Таким образом, они не могут преодолеть избыток питательных веществ, в связи с чем диабет развивается быстрее.

В4. Должны ли пациенты, страдающие сахарным диабетом, есть только смешанные крупы

— Это одно из самых распространенных заблуждений. На самом деле, нет никакой разницы в калориях и эффектах между потреблением риса либо ячменя после переваривания пищи. Тем не менее, такие блюда из смешанных круп рекомендуются больше, чем просто белый рис, т.к. такое потребление позволяет уменьшить переедание и в них содержится много клетчатки и витаминов. Если вы не любите ячмень, лучше отварить просто белый рис, но есть его в меру, а не употреблять ячменную кашу с нежеланием.

В5. Запрещен ли сахар?

— Есть люди, которые считают, что при наличии диабета вовсе запрещено употребление сахара, но это тоже очередное заблуждение. Употребление сахара повышает его уровень в крови, но это не значит, что вы совсем должны от него отказаться. Вы можете спокойно употреблять сахар, если соблюдаете дневную норму. Люди с диабетом скорее должны ограничить продукты с высоким содержанием жира, такие как жареные ребра, свиная грудинка и сосиски. Все потому, что даже маленькая порция подобных продуктов содержит большое количество калорий.

В6. Нужно ли идти в больницу, если нет никаких симптомов?

— Многие думают, что нет необходимости идти в больницу, если измерять уровень сахара с помощью глюкометра в домашних условиях. Однако, рекомендуется сдавать анализ в больнице и регулярно сравнивать эти показатели с домашними, чтобы убедиться в правильности результатов измерений. Также следует измерять уровень гликогемоглобина для подтверждения безошибочности самостоятельного контроля уровня сахара в крови.

В7. Нужно ли всю жизнь принимать лекарства от диабета, если начинать их принимать?

— Существуют люди, которые отказываются от лекарства, потому что они беспокоятся, что не смогут перестать принимать медикаменты после одного употребления или волнуются о побочных эффектах. Для начала давайте ответим на вопрос, правда ли, что невозможно остановиться после одного приёма лекарств? Это вовсе не так. При правильном лечении вы можете поддерживать нормальный уровень сахара в крови, даже если вы перестанете принимать лекарства. Также следует иметь в виду, что, если побочный эффект препарата равен 1 случаю, польза от контроля уровня сахара в крови составляет 10 случаев.

В8. Запрещено ли заниматься спортом людям с диабетом?

— Упражнения контролируют уровень сахара в крови, снижают риск осложнений и помогают контролировать вес. Однако, если человек с диабетом подвергается чрезмерной физической нагрузке, существует риск развития гипогликемии и др. осложнений. Следовательно, следует корректировать вид спорта, интенсивность и частоту упражнений в соответствии с мнением специалиста и состоянием здоровья человека.